セックスレスの解消
セックスレスで悩んでいる人は多くいると思いますが、セックスレスを解消するためにまず初めに、夫婦間のコミュニケーションをできるだけ増やすように努力しましょう。一緒にいながら、ほとんど会話もなく、会話をしたとしても、愚痴や噂話くらいだという夫婦が、いきなりセックスレスを解消しようとしても、なかなかセックスレスを解消するのは難しいでしょう。
とりあえずは簡単にできる、会話やスキンシップを増やす努力をするようにして、セックスまでしなくてもキスをしたり、抱き合ったりと、セクシャル・コンタクトをしていき、時間をかけてセックスまで進めるようにしていきましょう。
セックスまでは至らなくても、肌と肌を触れ合わせるだけで、お互い意外と癒されるものです。子供がいる場合はそんな気分になれないかもしれませんが、その場合はラブホテルやシティホテル、温泉などに行って、環境を変えてみるのも一つの方法です。一緒にお風呂に入って、背中を流し合ったり、体を密着させて湯船に浸かるのも良い方法です。
メンタル的にセックスに嫌悪感があったり、体に勃起障害、性交痛があるなどの場合は、専門家への相談が必要になります。セックスレスの原因によっては、カウンセリングやお薬でないと、解決できないこともあります。
セックスレスといっても、夫婦それぞれで状況や症状は違ってくるので自分達の状況やセックスレスの原因をなるべく客観的に認識するようにし、それに合った解決法を見つけることが必要です。
いずれにしても、夫婦でしっかりと話し合うようにして、二人でセックスレスを解消しようとしないと上手くいきません。特に、男性側が原因でセックスレスの場合は、話し合うまでが大変苦労をするようです。しかし、セックスレスは黙って我慢しているだけでは、いつか限界がきます。二人で解決できないときは、ためらわずに誰かに相談することが大切です。
